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자연치유식단

  • 자연식은 우리몸의 면역력과 자연치유력을 높여 각종 질병을 예방, 치유하는데 목적이 있습니다.
    땅의 힘으로 길러진 자가치유 기능을 근본적으로 회복시켜주는 살아있는 에너지, 파이토케미칼을 가공하지 않고 단순조리로 섭취합니다.

    좋은 식습관의 시작은 바로 깨어 있는 의식에서 시작입니다.
    자기 존중과 사랑의 바라봄으로 비움, 해독, 치유의 음식이 약입니다.

    히포크라테스는
    '음식으로 고칠 수 없는 병은 의사도 고칠 수 없다' 내가 먹은 음식이 바로 나의 몸입니다.

    몸은 가볍게~
    마음은 맑고 밝게~

식단표
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월 화 수 목 금 토 일
아 침 생 식
토마토보양숙
황태누룽지탕		 생식
검은콩 두유
누룽지탕		 생식
토마토보양숙
구운 계란		 생식
황태누룽지탕
야채 샐러드		 생식
토마토보양숙
야채 스프		 생식
누룽지탕
콩 두유		 생식
감자 스프
과일 샐러드
점 심 잡곡밥
무, 토란들께탕
톳, 두부 무침
김구이&달래장
부추찜		 보리밥
시레기 된장국
시금치 나물
애호박, 가지구이
버섯, 오이볶음 		현미찹쌀밥
단호박채소카레
토마토, 묵은지찜
무생채
연두부 샐러드

콩밥
무, 표고 들깨국
쑥갓, 두부무침
세발나물
마늘종 볶음

강황밥
된장스튜
봄동 생채
두부조림
콩나물 		차조, 기장밥
표고 미역새알심
우엉부추잡채
숙주나물
가지구이무침		 팥밥
채식추어탕
브로콜리무침
콩불고기
양배추 샐러드
저 녁 잣죽, 장국죽 브로콜리순두부죽 오트밀죽 단호박옹심이 콩무죽 고구마, 대추죽 전복죽
간 식 과일, 고구마 과일 과일 과일, 고구마 과일 과일, 계란 과일
월 화 수 목 금 토 일
아 침 생식
콩두유
누룽지탕		 생식
토마토보양숙
황태누룽지탕		 생식
황태누룽지탕
야채샐러드		 생식
토마토보양숙
구운 계란		 생식
누룽지탕
단호박 스프		 생식
토마토보양숙
검은콩 두유		 생식
야채 스프
과일 샐러드
점 심 강황밥
미역들깨국
꽈리고추, 곤약조림
무생채
고구마단호박견과샐러드		 현미찰밥
순두부 찌개
파래 무침
동두부, 무조림
봄동된장무침		 콩밥
된장국
버섯 볶음
시레기나물
새송이 조림

매생이현미떡국
계란장
양배추사과샐러드
쪽파, 김무침

 보리밥
김치콩나물국
두부, 청경채볶음
브로콜리두부견과 무침
병아리콩샐러드 		팥밥
버섯들깨탕
두부소박이
토마토묵은지찜
톳, 콩나물 		차조, 기장밥
청국장
마구이샐러드
궁중떡볶이
무나물
저 녁 야채죽 흑임자죽 감자케일죽 호박죽 타락죽 퀴노아샐러드 녹두죽
간 식 과 일 과일, 계란 과 일 과 일 과 일 과일, 고구마 과 일
☆ 계절과 환우의 상태에 따라 식단이 변경될 수 있습니다.